Esta es la hora del día en la que somos más felices según un estudio

Este artículo aborda un mito relacionado con la “hora feliz” y presenta los hallazgos de un estudio que buscaba recopilar las experiencias y sensaciones cotidianas de individuos de diferentes partes del mundo en torno a esa hora. Según los resultados, las experiencias más favorables se concentraban alrededor de las 19:00 horas. El estudio incluyó a 5447 personas de 20 países que describieron sus emociones y circunstancias cotidianas a esa hora, y se utilizaron 89 momentos clasificados como positivos y negativos. Se concluyó que alrededor de las 19:00 horas, las situaciones comunes fueron generalmente descritas como placenteras, ya que coincidía con el final de las actividades diarias para la mayoría. Se destaca que este periodo se considera “la hora feliz del mundo”, marcada por la liberación del estrés y un estado más tranquilo.
Además, el estudio señala otro momento notable en el día: la medianoche. Cerca de este periodo, se observó una disminución marcada de sentimientos negativos, como angustia, miedo, ira, culpa y disgusto. Los investigadores concluyeron que al final del día, cuando las luces de la jornada laboral se desvanecen, la mayoría encuentra bienestar en el regreso a casa y el reencuentro con la familia. Se destaca la discrepancia entre la investigación psicológica tradicional, centrada en el análisis individual, y la necesidad de explorar cómo las culturas influyen psicológicamente en las experiencias.